Jag vet inte..

Jag har stunder då jag mår okej. Sen som nu, när det flyger över mig och luftvägarna blir trånga. Har hört så mycket om hur "pigg" jag ser ut idag och då är det precis som om depressionen vill slå mig hårt i magen och bevisa att jag inte ska tro dem- bevisa för mig att det är hopplöst och aldrig finns nån ljusning. 

Var hos psykologen idag. Det kändes avigt. Jag har hemlängtan. Men vill inte vara hemma och må såhär. Har flera dagar med dropp kvar. 
Mycket av min ångest kanske beror på kontrollförlusten? Jag har i princip ständig, stark ångest. Sen kommer den där djupa hopplösheten i vågor som ebbar ut ibland, men de kommer alltid tillbaka. 
Vikten är lite lägre än vanligt men stadig. Har inte följt matschemat exakt men äter bra. 
Är trött. Trött på att hålla uppe en fasad, på att kämpa emot. 
Måste våga känna ångesten. 
Gör jag det? 

Hur ska jag orka känna den? 

Kommentera här: